4月21日上午，艺术学院在1306教室举办研究生心理沙龙活动。本次活动邀请了校心理健康教育中心的曹韵秋老师作为主讲，辅导员焦梦露、谢春凯与学院全体研究生参加本次活动。

活动开始，曹老师首先向大家介绍了本次心理沙龙活动的目的与形式。接下来曹老师向大家分发了空白的纸条，让大家在纸上写上最近所烦恼的事情，匿名放到纸箱。曹老师从中随机抽取了一些纸条，对上面的问题进行解答。针对同学们在纸条上普遍谈到的压力大问题，曹老师指出研究生有压力是很正常的现象，可以通过到户外运动、找好朋友聊天、找老师倾诉等方式来缓解，也还可以去寻求校心理中心的帮助。为了帮助大家减少焦虑情绪，曹老师向大家推荐了呼吸法、描述法、沟通法等可以放松的方法。

最后，为了方便同学们寻求帮助，曹老师向大家介绍了学校心理健康教育中心的预约方法。通过本次活动，同学们知道了如何去应对压力，并表示将以更加积极的态度去完成研究生期间的学业。